À propos
Ce défi s'adresse à tous, car quel que soit votre régime alimentaire ou vos habitudes sportives, vous pouvez toujours vous améliorer. Ces 14 séances d'entraînement stimuleront votre énergie, amélioreront votre humeur et votre santé. Vous pouvez effectuer ces exercices où que vous soyez, aucun matériel n'est nécessaire.
Aperçu
Jour 2 : entraînement n° 2
Jour 3 : entraînement n° 3
.1 étape
Jour 4 : jour de repos
Jour 5 : entraînement n° 4
Jour 6 : entraînement n° 5
.1 étape
Jour 7 : entraînement n° 6
Jour 8 : jour de repos
Jour 9 : entraînement n° 7
Jour 10 : entraînement n° 8
.2 étapes
Jour 11 : entraînement n° 9
.1 étape
Instructeur(s)
Prix
Healthy, Strong & Fit Princess Warriors, 19,99 $US/mois

