认识朱迪
健康部长、认证私人教练、NASM 健身与健康部营养专家、健康教练和团体健身教练。
旅程
我的使命是与女性合作,特别是与她们所在的基督教女性领袖合作,帮助她们为了上帝的目的管理自己的身体。
健身是 WONDERFULLY WHOLE® 的重要组成部分。我相信没有人太年轻或太老而无法开始锻炼计划。我,朱迪曾与两岁的孩子一起工作,向他们灌输健康生活的原则,并让他们参与运动和与年龄相关的练习。我曾与青少年和六七十岁的人一起工作过。
任何时候开始都不会太晚。
我从很小的时候就开始跳舞,但在四十岁出头时接受了更正式的芭蕾舞训练。我对健身的热情促使我在五十岁出头时学习成为一名经过认证的个人和团体健身教练。 2010 年,一项健康挑战使我从一名健康爱好者转变为一名肩负着看到并教导其他女性保持健康的使命的女性。
主教导我,他的话语是健康的主要成分。我了解到祈祷和采用圣经注入的冥想在我的健康之旅中的重要性。这给我的身体带来了治愈和完整性。
我对健身和健康的憧憬始于我十几岁的时候。我对健康生活的热情促使我在高中参加了家政课,在那里我学会了计划和烹饪营养膳食。这延续到了我的成年生活中。我非常注意自己放进嘴里的东西,并且当我看到其他人吃得不好而对自己造成伤害时,我非常担心。 我的祖母和母亲都是健康生活的倡导者。我祖母把她种的所有新鲜的东西都吃掉了。两人都以自制草药而闻名。
我记得我在纽约一家银行工作时发生的一个有趣但悲伤的故事。 我决定去食堂吃早餐。当我排队时,我注意到服务员正在准备羊角面包。 她在把它放在烤架上之前先涂上了黄油,然后当她把它从烤架上取下来时又涂上了更多黄油。我非常震惊,尴尬地尖叫道:“这太过分了”。 我不知道这是为我面前的女人准备的。 我不敢相信有人会如此无知地了解健康的饮食规律,竟然吃下如此富含脂肪的东西,从而毁掉她的健康。我为她感到非常遗憾,因为我认为她不知道自己行为的后果。
我的热情是教育女性适当营养的重要性。 “吃饭是为了活着,活着不是为了吃饭”。我们的许多健康问题,如肥胖、糖尿病、心脏病和一些癌症,都与我们的健康息息相关。与我们所吃食物的质量和数量直接相关。在美国,资源如此丰富,但许多人由于食物选择不当而营养不良。 Wonderful Whole™ 正在进行一项永久性的活动,旨在通过我们的文章、视频、研讨会和会议帮助个人做出正确的选择。我们的网站还让人们了解市场上的优质补充剂。
我们的项目以圣经观点为基础,以营养和运动为健康理念,向基督教女性领袖伸出援手。 奇妙的边缘是神的话语。作为一名被任命的部长和对健康的终生兴趣, 通过个人健康挑战,我了解到将神的话语与基础知识结合起来应用的重要性。
我对健康的热情
愿景
影响基督教女性领袖(现在和未来)不仅利用上帝的话语来治愈她们,而且将其作为健康之旅的预防药物,按照上帝的意愿过上完美的生活方式。精神、灵魂和身体完整。
完美整体®
使命
完美整体®
影响基督教女性领袖(现在和未来)不仅利用上帝的话语来治愈她们,而且将其作为健康之旅的预防药物,按照上帝的意愿过上完美的生活方式。精神、灵魂和身体完整。
与女性合作,特别是与她们所在位置的基督教女性领袖合作,帮助她们管理自己的身体,从而实现命运。